Toll, dass Du beim 12-Wochen Muskelaufbau - Programm mitmachst!

Hier sind Deine Videos für die Woche 12

Alltagstraining: Problemlösungen
Sensomotorik: Vertiefung
Körperarbeit: Schüttelung M. brachiocephalicus / Überblick Rumpfträger
Wochenplan
Playlist Körperarbeit
Playlist Menschenübungen

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