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Toll, dass Du beim 12-Wochen Muskelaufbau - Programm mitmachst!
Hier sind Deine Videos für die Woche 11
Alltagstraining: Gelenkbeweglichkeit
Sensomotorik: Stangen - Sanduhr
Körperarbeit: Carrot stretches auf instabilem Untergrund
Isometrie
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WissenPferd_Muskelaufbau_Woche11_Alltagstraining_Gelenke_Handout.pdf
WissenPferd_Muskelaufbau_Woche11_Sensomotorik_Handout.pdf
WissenPferd_Muskelaufbau_Woche11_Körperarbeit_Handout.pdf
WissenPferd_Muskelaufbau_Woche1_Sensomotorik_Isometrie.pdf
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